Hari : Selasa 12 oktober 2010 07.00-08.30 s/d 19.00-20.30 Metta Bhavana (Meditasi cinta kasih) 30.menit Teori,30 menit praktek,30 menit tanyak jawab
Ditulis oleh : Master Tjung teck
Praktek Meditasi selama lima hari 15 jam yang di bimbing oleh Bhante candasilo di vihara Tanda Bhakti Bandung
Meditasi cinta kasih .......?Apa itu meditasi banyak orang tahu Meditasi akan tetapi tidak tahu apa itu Meditasi dan ada orang tahu Meditasi akan tetapi tidak perna melakukan Meditasi,sehingga dapat dilihat dengan latihan hari ini tentunya dengan materi Meditasi Bhavana cinta kasih,setiap manusia memiliki kemampuan untuk Meditasi,akan tetapi ruang dan waktu yang tersedia mungkin berkurang baik dalam segi pekerjaan,rumah tangga,kantor,pendidikan,sekolah dan sebaginya sehingga Meditasi akan di lakukan amat terbatas dengan kondis anda untuk mulai ingin latihan Meditasi itu,setiap manusia dalam tahap akan latihan Meditasi,tentunya akan menyadari apa itu kehidupan apakah sebenarnya yang disebut hidup? apakah hanya sekedar dengan berpikir,konsentrasi,atau dengan bernafas sudah disebut hidup.?Bagai manakah sebenaranya yang disebut hidup.?ini adalah pertanyakan-pertanyakan yang sering aku tanyakan pada diri sendiri dan kepada orang lain semenjak kanak-kanak.Sering kali aku duduk sendiri dan dengan pandangan menatap kedepan sekitar lingkungan karena aku berusaha memahami:Apakah tubuh aku adalah aku,mengapa dalam posisi ini aku merasa seakan-akan aku berada dalam suatu tempat rupa dan aku sedang menatap keluar dan kedalam dari dalam rupa tersebut?sampai aku melihat dari cermin dan melihat dalam diri aku berada di cermin dan aku dapat melihat auar diri aku dalam cermin dengan itu aku tahu kalau tubuh ini hanyalah rupa tersebut,mengapa setiap nafas,setiap detak jantung,setiap desiran angin dan bhakan hawa panas dan dingin mengalir di dalam darah ini dapat dengan jelas terasa oleh aku dalam kegiatan seperti bemain,ceria,sedih,bahagia,dukah,dan sampai menagis?
semua pertanyakan aku ini mendorong aku untuk mulai pengalaman teman bermain dan mempunyai cita-cita untuk ingin mengetahui ilmu filsafat,Psikologi,walaupun semu ilmu pengalaman bemain merupakan ilmu filsafat dan Psikologi yang muncul disaat itu, semua ini merupakan masukan sebagai Perbadingan hidup,walupun sampai kau dewasa dan membaca berbagai buku filsafat,pisikologi dan bebagai jinis buku lainya,walaupun setiap ilmu filsafat,pisikologi berbeda-beda akan tetapi sama saja halnya dengan buku lainya yang mengulas tentang kehidupan manusia,salain itu aku juga menjadi suka untuk terlibat dalam berbagai diskusi dengan topik yang sama. Namun dari berbagai buku dan diskusi tersebut, yang aku dapatkan hanyalah nilai-nilai serta
pikiran-pikiran yang rata-rata di dasarkan pada nilai-nilai agama dan kebudayaan yang berkembang di masyarakat tempat hidup pengarang buku atau peserta diskusi:hampir murni ada yang memberikan keterangan yang murni berdasarkan pengalaman atau objectif dari pengamatan,walau pun argumentasi yang di berikan rata-rata gagal untuk memberikan penjelasan yang mantap atas inti dari pertanyakan aku:Apakah sebenarnya yang di sebut hidup?.
hari demi hari bulan demi bualn Tahun demi tahun aku pun mulai belajar dari diri sendiri untuk mengetahi apa kehidupan dan sampai aku ketemukan semua arti dari kehidupan itu dan disaat itu aku mulai mendalami semua ilmu agama,filsafat,Pisikologi yang aku dapat dari setiap pengalaman hidup baik hasil diskusi,teman,sekolah,perpustakaan dan lingkungan pengalaman manusia hidup di mana pun dia berada itu merupakan masukan dalam setiap hari untuk lebih memahami arti suatu kehidupan itu,sehingga aku suatu hari dapat melihat kehidupan aku dalam ilmu Meditasi dan melihat kedalam tubuh ini yang mengeluarkan aura dan cahaya yang di pancarkan dari Meditasi itu,walaupun latihan Meditasi terus dan terus aku lakukan baik pagi hari, siang hari,dan malam hari.
Ditulis oleh : Master Tjung teck
Praktek Meditasi selama lima hari 15 jam yang di bimbing oleh Bhante candasilo di vihara Tanda Bhakti Bandung
Meditasi cinta kasih .......?Apa itu meditasi banyak orang tahu Meditasi akan tetapi tidak tahu apa itu Meditasi dan ada orang tahu Meditasi akan tetapi tidak perna melakukan Meditasi,sehingga dapat dilihat dengan latihan hari ini tentunya dengan materi Meditasi Bhavana cinta kasih,setiap manusia memiliki kemampuan untuk Meditasi,akan tetapi ruang dan waktu yang tersedia mungkin berkurang baik dalam segi pekerjaan,rumah tangga,kantor,pendidikan,sekolah dan sebaginya sehingga Meditasi akan di lakukan amat terbatas dengan kondis anda untuk mulai ingin latihan Meditasi itu,setiap manusia dalam tahap akan latihan Meditasi,tentunya akan menyadari apa itu kehidupan apakah sebenarnya yang disebut hidup? apakah hanya sekedar dengan berpikir,konsentrasi,atau dengan bernafas sudah disebut hidup.?Bagai manakah sebenaranya yang disebut hidup.?ini adalah pertanyakan-pertanyakan yang sering aku tanyakan pada diri sendiri dan kepada orang lain semenjak kanak-kanak.Sering kali aku duduk sendiri dan dengan pandangan menatap kedepan sekitar lingkungan karena aku berusaha memahami:Apakah tubuh aku adalah aku,mengapa dalam posisi ini aku merasa seakan-akan aku berada dalam suatu tempat rupa dan aku sedang menatap keluar dan kedalam dari dalam rupa tersebut?sampai aku melihat dari cermin dan melihat dalam diri aku berada di cermin dan aku dapat melihat auar diri aku dalam cermin dengan itu aku tahu kalau tubuh ini hanyalah rupa tersebut,mengapa setiap nafas,setiap detak jantung,setiap desiran angin dan bhakan hawa panas dan dingin mengalir di dalam darah ini dapat dengan jelas terasa oleh aku dalam kegiatan seperti bemain,ceria,sedih,bahagia,dukah,dan sampai menagis?
semua pertanyakan aku ini mendorong aku untuk mulai pengalaman teman bermain dan mempunyai cita-cita untuk ingin mengetahui ilmu filsafat,Psikologi,walaupun semu ilmu pengalaman bemain merupakan ilmu filsafat dan Psikologi yang muncul disaat itu, semua ini merupakan masukan sebagai Perbadingan hidup,walupun sampai kau dewasa dan membaca berbagai buku filsafat,pisikologi dan bebagai jinis buku lainya,walaupun setiap ilmu filsafat,pisikologi berbeda-beda akan tetapi sama saja halnya dengan buku lainya yang mengulas tentang kehidupan manusia,salain itu aku juga menjadi suka untuk terlibat dalam berbagai diskusi dengan topik yang sama. Namun dari berbagai buku dan diskusi tersebut, yang aku dapatkan hanyalah nilai-nilai serta
pikiran-pikiran yang rata-rata di dasarkan pada nilai-nilai agama dan kebudayaan yang berkembang di masyarakat tempat hidup pengarang buku atau peserta diskusi:hampir murni ada yang memberikan keterangan yang murni berdasarkan pengalaman atau objectif dari pengamatan,walau pun argumentasi yang di berikan rata-rata gagal untuk memberikan penjelasan yang mantap atas inti dari pertanyakan aku:Apakah sebenarnya yang di sebut hidup?.
hari demi hari bulan demi bualn Tahun demi tahun aku pun mulai belajar dari diri sendiri untuk mengetahi apa kehidupan dan sampai aku ketemukan semua arti dari kehidupan itu dan disaat itu aku mulai mendalami semua ilmu agama,filsafat,Pisikologi yang aku dapat dari setiap pengalaman hidup baik hasil diskusi,teman,sekolah,perpustakaan dan lingkungan pengalaman manusia hidup di mana pun dia berada itu merupakan masukan dalam setiap hari untuk lebih memahami arti suatu kehidupan itu,sehingga aku suatu hari dapat melihat kehidupan aku dalam ilmu Meditasi dan melihat kedalam tubuh ini yang mengeluarkan aura dan cahaya yang di pancarkan dari Meditasi itu,walaupun latihan Meditasi terus dan terus aku lakukan baik pagi hari, siang hari,dan malam hari.
- setiap kehidupan manusia dan makhluk hidup memiliki cahaya itu masing-masing di dalam rupa tubuhnya itu,cuman mau atau tidak rajin untuk melatih cahaya yang terpendalam di dalam bungkusan tulang,daging,otak.paru-paru,jantung,saluran pencernaan lambung,usus besar,usus kecil dan usus duabelas jari,hati,pangkeras,limpa,empedu,buah pinggang,dan semua dalam dan luar tubuh manusia itu yang begitu sempurna untuk bagi yang ingin mengelolah atau mengetahui cahaya itu,bagi yang tidak mau tahu mungking cahaya itu selamnnya terbungkus di dalam tubuh manusia ini,jalan Meditasi merupakan untuk mulai ingin mengetahui sisi dalam kehidupan manusia itu baik pikiran,raga dan sukma,jiwa,tubuh manusia itu,yang di latih dengan Meditasi cahaya itu akan menyinari selulu kehidupan manusia itu baik aura,yang semua itu tentunya di dasari oleh
- cakra yang ada di dalam tubuh manusia itu,seperti cahaya berada di makhota kepadal anda masuk kedalam bentuk lingkarang bagaikan cincin yang berputar dan kembali ke Spirituality
- cakra ajna berhubungan dengan pandangan tentang masa depan kehidupan.cakra ajna tidak berhubungan langsung dengan perasaan tertentu namun dapat mempengarui cakra tenggorokan dan cakra jantung.
- cakra tenggorokan berhubungan dengan pengexpresian diri.cakra ini menghasilkan rasa percaya diri atau rasa renda diri dan tinggi hati,yang akan muncul di seluruh daerah sekitar leher.Inilah sebabnya orang yang percaya diri akan berbicara dan menegakkan kepalanya dan sebaliknya orang yang tidak percaya diri akan susah berbicara dan menundukkan kepalanya.
- cakra di bawah jantung(lebih sering di sebut cakra tersembunyi atau nurani) adalah kumparan energi yang berhubungan dengan nurani,hal ini ditunjang dengan cakra didekatnya(yang lebih sering disebut cakra jantung)yang berhubungan dengan pengendalian diri.Kombinasi kedua cakra ini menghasilkan rasa kasihan,rasa marah,rasa bangga,rasa sedih,rasa benci,rasa cinta,rasa gembira,percaya atau tidak percaya dan beberapa perasaan lainnya,yang kesemuanya akan muncul di daerah yang sangat berdekatan dengan live dan jantung;dari sinilah istilahnya "diri dalan hati"(kalau dalam bahasa inggris("diri dalam jantung")itu muncul.
- cakra solar plexus adalah kumpulan energi yang berhubungan dengan ego.Cakra ini dapat menghasilkan rasa kagum,rasa cinta dan rasa benci,yang akan muncul pada daerah antara liver dan lambung.kebanyakan manusi menganggap bahwa suka di tambah dengan kagum sudah sama dengan cinta,inilah sebabnya mengapa selalu dikatakan bahwa cinta dan benci itu bedanya setipis kertas.
- cakra sek adalah kumpulan energi yang berhubungan dengan selera.Cakra ini dapat menghasilkan rasa suka dan rasa jijik yang akan muncul pada daerah perut bagian atas,dekat dengan lambung,inilah sebabnya bila menyukai seseorang yang baru kenal akan merasa seakan-akan ada sesuatu yang menekan di perut dan apabila merasa jijik akan sesuatu cenderung akan menjadi mual dan muntah.
- Cakra dasar adalah kumpulan energi yang berhubungan dengan kebutuhan-kebutuhan paling dasar dari manusi.Cakra ini dapat menghasilkan rasa aman atau rasa takut takut yang akan muncul pada daerah perut bagian bawah,inilah sebabnya seorang yang merasa takut cenderung ingin buang air besar.
- rilek'sasi Badan jasmnai
- Tengkorak /kepal (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- dahi,pelipis kanan,kiri,(rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- bola mata kanan dan kiri (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- pipi kanan dan kiri (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- rahang gigi kanan dan kiri atas (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- rahang gigi bawah kanan dan kiri (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- mulut, gigi,lida (rilek'skendor,rasakan sensasinya)
- dagu,seluruh wajah (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- telingga kanan dan kiri (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- batang leher kanan dan kiri depan,balakang (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- bahu kanan dan kiri (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- kedua tanggan (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- siku-siku tanggan(rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- pegelangan tanggan (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- punggung tanggan kanan dan kiri (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- telapak tanggan kanan dan kiri (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- lima jari-jari tanggan kanan dan kiri (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- dada depan kanan dan kiri (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- punggung belakang kanan dan kiri (rilek,kendor,rasakan sensasinya)
- Perut kanan dan kiri (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- pinggang kanan dan kiri (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- pinggul kanan dan kiri (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- paha kanan dan kiri atas (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- paha kanan dan kiri bawah(rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- dungkul kanan dan kiri(rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- tulang kering kanan dan kiri(rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- betis kanan dan kiri(rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- pegelangan kaki kanan dan kiri(rilek'skendor,rasakan sensasinya)
- punggung kaki kanan dan kiri(rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- telapak kaki kanan dan kiri(rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- lima jari kaki kanan dan lima jari kaki kiri(rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- otak besar kanan dan kiri(rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- otak kecil kanan dan kiri(rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- saluran pernapasan paru-paru kanan dan kiri(rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- jantung (rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- saluran pencernaan lambung,usus besar,usus dua belas jari,usus kecil(rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- hati,limpa,pangkeas,empedu(rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- buah pinggang,kantong kening,(rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- daging,minyak,otot,kulit(rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- otot besar,otot menegah,otot kecil,saraf besar,saraf menegah,saraf kecil,urat besar,urat menegah,urat kecil(rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- semua tulang kepala,tulang dada,tulang tangan,tulang kaki(rilek's,kendor,rasakan sensasinya)
- Cahaya murni berada di kehidupan anda
- cahaya dan sinar itu berada di kepala Anda dan masuk pelahan-lahan ke Cakra mahkota anda
- Cahaya dan sinar itu menerangi cakra makhota kepala anda
- Cahaya dan sinar itu pelahan-lahan turun ke kening anda dan menerangi kening anda dan cakra ajan anda
- cahaya dan sinar itu pelahan-lahan turun ke wajah anda dan menerangi seluruh wajah anda
- Cahaya dan sinar itu pelahan-lahan menerangi semua kepala anda
- cahaya dan sinar itu pelahan-lahan turun ke leher anda dan menerangi leher anda cakra tenggorokan
- cahaya dan sinar itu pelahan-lahan turun ke bahu dan kedada anda dan menerangi dada anda cakra jantung dan pelahan-lahan turun ke dua tangan anda dan menerangi kedua tangan anda dan menerangi telapak tangan anda
- cahaya dan sinar itu pelahan-lahan turun ke perut anda dan menerangi perut anda cakra solar plexus
- cahaya dan sinar itu pelahan-lahan turun ke perut bawah anda dan menerangi perut bawah anda cakra sex's
- cahaya dan sinar itu pelahan-lahan turun ke bongkong anda dan menerangi semua bongkong anda cakra dasar
- cahaya dan sinar itu pelahan-lahan turun ke dua kaki anda paha kanan dan kiri anda
- cahaya dan sinar itu pelahan-lahan turun ke kaki betis anda betis kanan dan kiri anda
- cahaya dan sinar itu pelahan-lahan turun ke telapak kaki kanan dan kiri anda
kemudian selanjutnya berupa kembali ke objeck Meditasi yaitu ke sati sebagai objeck Meditasi menurut karakternya masing-masing dan temukan cahaya itu dan di tambah 5 Arupa dhattu objeck Api,air,tanah,kayu,logam,namun disaat itu juga kembangkan Meditasi Metta Bhavana cinta kasih di dalam kehidupan anda dari semua yang ada itu,dengan cinta kasih ini dari semua yang benar akan menuju berdasarkan pandang yang cinta kasih dan benar,seperti halnya dengan lima indra dan di tambah satu indra lagi yaitu indar keenam atau mata ketiga cakra ajna itu.dengan Meditasi Metta Bhavana cinta kasih menerangi pikiran,jiwa,atsma,raga dan sukma,batin,dengan cinta kasih benar dari semua yang benar ini akan menujuh berdasarkan kebenaran baik indra mata,indra hidung,indra mulut,indra lida,indra teling,mata ketiga cakra ajna,cakra makhota,cakra tenggorokan,cakra jantung,cakra solar plexus,cakra sex's,cakra dasar akan menujuh berdasarkan cinta kasih yang benar dan Pandangan cinta kasih itu.sekarang silakan anda laksanakan dan mempraktekan Meditasi itu dan latihan Meditasi itu
Tanyak jawab bisa di isi melalui komental silakan anda menulis pertanyakan anda dalam komental di bawah ini:
